渣打明后天开跑第一次没有放在12月的第一个周日；

第一次把十公里分了出来，安排在周六；

今天早上闹肚子，现在腿还发软…… 　[本文发送自华新iOS APP] [nuspigsty (12-7 17:36, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼

万事俱备Object
　[本文发送自华新iOS APP] [nuspigsty (12-8 20:38, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

(引用 nuspigsty:万事俱备Object ...)选了半天衣服官服是绿色，还是配俺的小红褂子比较突出。

准备洗洗睡了，明天溜边儿、剪刀手的是俺没错了 　[本文发送自华新iOS APP] [nuspigsty (12-8 20:41, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼

加油btw，手环为什么是两个？ 　[本文发送自华新iOS APP] [xwxw (12-8 21:01, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼

(引用 xwxw:加油btw，手环为什么是两个？)队友的 　[本文发送自华新iOS APP] [nuspigsty (12-8 21:12, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼

(引用 nuspigsty:万事俱备Object ...)是不是少了胸贴[しろ (12-8 21:12, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼

(引用 しろ:是不是少了胸贴)准备了凡士林觉得胸贴是女士专用（呵呵） 　[本文发送自华新iOS APP] [nuspigsty (12-8 21:13, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼

(引用 nuspigsty:准备了凡士林觉得胸贴是女士专用（呵呵）)求问凡士林有啥用啊？ 　[本文发送自华新iOS APP] [小猪123 (12-8 22:06, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼

(引用 小猪123:求问凡士林有啥用啊？)防止摩擦通常抹在胸部两点、大腿内侧、胳肢窝部位。长跑这些部位容易因摩擦红肿，严重的会流血 　[本文发送自华新iOS APP] [nuspigsty (12-8 22:18, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼