【狮城跑团】3月1日 Bishan Park--羊年开春第一跑！中国伙伴们是“三月不努力，六月徒伤悲”。
坡县小伙伴是“一日不努力，日日掉眼泪”。

过年饱餐养膘，年后跑步甩脂！小伙伴们快动起来吧！

【活动时间】2015年3月1日，周日下午4：45-7：00
【约跑路线】　Bishan　Park
【出发时间和集合地点】本周日4点45在Bishan　MRT　A出口集中，5点前往Bishan　Park。逾时不候。
【活动准备】：
1、跑速、跑量按照自身情况来，切勿跟大神拼速度、拉距离。
2、跑步会消耗大量体能和水分，大家出行前补充足量的饮用水。
3、时间60分钟，跑量不限。
4、跑步途中如有任何不适如头晕，呼吸困难，心慌，恶心，腿部抽筋等症状一定要马上告诉你身边的跑友，这样我们可以第一时间给予你帮助。
5、再次提醒：跑速、跑量按照自身情况来，切勿跟大神拼速度、拉距离！
6、免责声明：狮城跑团是有一群在新加坡生活热爱跑步的小伙伴发起的非营利性组织。活动期间，若有任何人员、财物损伤，组织概不负责。

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顶一个跑掉肥肉[鲁xixi (2-25 13:18, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

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