怎样可以增肥？最好有一个菜单，要有效的。[蟑螂 (7-9 1:16, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼

去弄个德国菜谱吧啤酒+香肠~~~


xixi

[若苗 (7-9 4:15, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

每天吃两锅饭，大量肉蛋菜。这是相扑运动员的方法[香陵居士 (7-9 10:27, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼

肥蟑螂~~~[野衣裳 (7-9 13:57, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼

香陵乃有经验人士。。。听他的准没错。。[deathpk (7-9 14:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼

(引用 deathpk:香陵乃有经验人士。。。听他的准没错。。)香陵练过相扑？？？！！！[青冥 (7-9 15:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼

多去光顾KFC,要知道,这里的鸡都是有激素的多吃了保证长肉
[冷眼看天下 (7-9 18:15, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼

hmm...........记住少吃青菜水果,多吃红肉,多吃饭等淀粉类(吃面包,面条的效果更好)
你可以试试,一天三餐吃面(份量大概是两个instant noodle),一个月以后包肥.[黯然销魂饭 (7-9 19:36, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼

(引用 若苗:去弄个德国菜谱吧啤酒+香肠~~~ xixi )还是相扑运动员菜谱吧见效最快~~~呵呵[egghead (7-9 20:59, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼

(引用 冷眼看天下:多去光顾KFC,要知道,这里的鸡都是有激素的多吃了保证长肉 )我是很明显的反面教材。。。别听她的。。[deathpk (7-10 0:20, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼

(引用 青冥:香陵练过相扑？？？！！！)晕。。。[deathpk (7-10 0:20, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼

(引用 黯然销魂饭:hmm...........记住少吃青菜水果,多吃红肉,多吃饭等淀粉类(吃面包,面条的效果更好) 你可以试试,一天三餐吃面(份量大概是两个instant nood...)天天方便面？不吃成白吃了？[蟑螂 (7-12 3:09, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼

(引用 香陵居士:每天吃两锅饭，大量肉蛋菜。这是相扑运动员的方法)要我命啊？[蟑螂 (7-12 3:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼

(引用 冷眼看天下:多去光顾KFC,要知道,这里的鸡都是有激素的多吃了保证长肉 )哪里吃得起啊，而且没有蔬菜，会长豆豆的。[蟑螂 (7-12 3:11, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼

(引用 野衣裳:肥蟑螂~~~)现在很瘦的[蟑螂 (7-12 3:12, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼