分开睡不是残忍吧，白天孩子清醒的时候多陪陪他，多爱爱他，可比晚上非要搂着他睡觉重要多了。 晚上不就是睡觉时间嘛，让孩子不被打扰的休息，让他睡眠质量高一点，对他生长发育太重要了。 大人放不下觉得残忍，是大人心理障碍无法克服，只要保证不是关他一个人在小黑屋，里面一定留一盏小夜灯，然后保证他觉得不安全有哭闹时一定去安抚他（需要一个baby monitor，我们买的Garco最基本的那款）大人孩子慢慢就会很适应了。 我家宝宝现在每天晚上8点倒下，一般能坚持到早上6点，夜里迷糊奶都不需要了。夜里偶尔偷偷去看看，睡得像团烂泥，香甜极了，对6个月多的孩子来讲，很省心了。睡好了，白天也很乖，最喜欢哈哈大笑，是个开心宝宝。