[必看] 素食女人更健康<z>
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作者:海新 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:1019) 发表:2004-10-06 20:27:11  13楼 
不能同意"蛋奶不可少"
我两个月都不吃这两样,活得很好。
牛奶是给小牛喝的,不是给人喝的。里面有太多casein,人只能消化50%,其他的增加肝脏负担。

你要是决定吃素的话,就别吃牛奶,cheese,pizza,ice cream。


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