本人住在yio chu kang，一直在做有氧运动进行减脂，希望学习一些健身方法同时进行无氧增肌，主要在这方面完全没经验，希望在刚开始的时候可以得到一些基本指导。欢迎住在这附近并且在 cc 或者condo gym 会时常健身的朋友，在健身的同时指导下新人，赚个小外块。哈哈~