产后腹直肌分离
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作者:
蜂蜜花茶
(等级:
2 - 初出茅庐
,发帖:162)
发表:2023-12-23 12:02:41 12楼
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我产后1年半以后还有2指-2 指半。看了physio 加非常基础的仪器
那仪器只要你一开始花100 块钱的那种。 现在基本没有分离了。过程中基本每天都有锻炼身体。physiology 的好处是你知道在锻炼中那些动作对你有好处哪些有坏处。
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