【婚姻家庭】交流一下有娃家庭如何健身
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作者:Xavier_xw (等级:2 - 初出茅庐,发帖:348) 发表:2019-02-18 21:47:44  16楼 
最近觉得HIIT是神器
在家就能做,一次不到半小时也很节省时间(做完恢复体力还有洗澡时间不算)

运动量和身体各个部位也都能照顾到
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