坡上都卖的是5mg的，国内的医生说只能吃0.4mg，检查出怀孕走的急没有买上，现坡上的叶酸也不敢吃了，求教各位宝妈，怀孕45天，哪里又卖合适规格的叶酸，还需要补充什么相关的维生素吗？

谢谢啦