圣油都是连续口服21天，暂停7天（或直到下次DYM结束），要留白7天给身体自己调节。
用量上老师推荐一茶勺，我用普通的茶勺一次喝3ml左右，所以一瓶100ml的圣油刚好能喝一个半月。
肯园能口服的几个圣油分别是酒神（调节内分泌），精卫（调经），王者（男性补充能量），独角兽（养胃，治便秘），编织（健脑）。
25岁以下的mm比较推荐精卫圣油，25岁以上的推荐酒神，酒神会比较针对成熟女性的内分泌问题，情绪问题；精卫则重在调经。
我个人是喝完大概2瓶酒神圣油的时候突然发现困扰很久的闭口基本不见，头发也长得飞快。有闺蜜反应喝这个油会比较通畅。具体作用到每个人的见效时间可能不大一样，我个人相信内服是治疗闭口最好的方式，因自己的闭口是去年熬夜内分泌失调的产物，涂涂抹抹的一直没什么效果，直到遇见肯园。