业余健身
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作者：小鲨51 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：22) 发表：2014-11-28 08:58:25　 楼主　 关注此帖
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在 婧婧 的大作中提到：
求推荐健身教练请问大家有没有好的健身教练可以推荐的？
业余健身
健身爱好者而已，可以一起健身
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作者：小鲨51 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：22) 发表：2014-11-29 14:12:33　 2楼
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在 婧婧 的大作中提到：
哇没想到我的帖子竟然又被顶起来了。 好啊，我刚刚签了GYM配套，在virgin active
好远咧
我一般在公司的健身房。你要练哪儿块？
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作者：小鲨51 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：22) 发表：2014-12-03 09:52:05　 3楼
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在 婧婧 的大作中提到：
减肚子，哈哈
我家住实龙岗，你要是可以过来的话，我可以带你。我最近也在减肚子。我是属于[…]
运动减肥，不节食，不反弹。这一年的时间瘦了23KG，虽然瘦的不多，但是增肌效果杠杠的。嘻嘻
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作者：小鲨51 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：22) 发表：2014-12-03 10:17:15　 4楼
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在 FHZ 的大作中提到：
一年瘦23kg应该做了很多有样吧.. 厉害啊!
有4块腹肌了
健身是痛苦的，回顾这一年，也是蛮拼的。原来我就是个胖子，现在腹肌的轮廓有了，背部，双肩和手臂的外形还不错的。挺满意的！嘻嘻
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作者：小鲨51 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：22) 发表：2014-12-03 10:41:32　 5楼
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在 qingtian 的大作中提到：
艾玛。。。膜拜23kg。。。你都是在你公司gym练么？
嗯，有时候就在HDB里面。很多人都觉得专业的健身房是塑身的最好的地方。但[…]
是你没有固定的时间，一周去个健身房1-2次的话，一点效果都没有，所以完全是白交了membership的钱。
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作者：小鲨51 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：22) 发表：2014-12-03 10:42:15　 6楼
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在 FHZ 的大作中提到：
膜拜我还在减脂期.. 可是自从回国潇洒了一段时间后再回来就再也找不回状态 以前好不容易减下来的肥肉也长回来.. 有没兴趣一起健身? 可是我在raffles place的true fitness
太远了。我马上辞职上学去了，估计更不会去raffles city那边
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