私教请了停不下来
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作者：疯狂的加菲 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：2247) 发表：2016-11-01 12:02:31　 楼主　 关注此帖
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在 王小蒙真萌啊 的大作中提到：
请问跟私教练习了多久呢这个是一直要练习下去 还是一两个月之后就完全自己可以练习呢
私教请了停不下来
私教会一直逼你，掌握节奏，在一个小时里完成你平时自己的2-3倍运动量所以效果非常明显
我自己健身的时候从来战胜不了惰性
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