首先手洗干净
然后将隐形拿出放在手背上
用右手食指指尖贴住隐形的中间背面，让隐形有种杂技顶碗的感觉在你右手指尖上。
左手食指拇指撑开上下眼皮
用右手食指指尖慢慢靠近眼球此间因为眼皮撑住了不会眨的
瞄准眼球中央，轻推入眼框只要镜片接触到眼球会慢慢吸住的

然后指尖移出来

眨眼几次如果隐形有上下移位则代表戴反了如果眨眼感觉移动到中间后就不动且视野清晰就是带好了。

随身准备隐形可用的眼药水防干燥，觉得有异物感需要马上摘掉再戴如果戴两次还不舒服劝你换一副因为可能机器产的工艺缺陷批次差异有边缘破损或见不到的下次就要扔掉了。