练练就好了，我刚开始用的时候也是悲催的不行戴要戴半个小时，其实最难的不是戴啊，是摘下来！ 我刚开始戴的时候，是日抛，特别软。每次都要花很长时间摘，摘的眼睛红红的，还是拿不下来，只好休息一阵，接着再摘，痛苦死了！每次都害怕的要死。而且有次真心摘不下来，到最后到店里求助，结果人家看了半天和我说，没有啊，估计你拿的时候掉了你没注意。。。 不过后来熟练以后一切就都是浮云了。