除了第七天和偶尔几顿，这个食谱倒是没什么挨饿的感觉，特别是无限量吃菜的时候。
在前两天会有一种对主食心理上的渴望，到了第三天就无感了。
比如第二天的午餐，我基本是硬撑着吃下去的，太多了，条件许可我会分成两顿吃，间隔1-2小时。