经常饿到出虚汗发抖怎么破午饭晚饭都有照常吃 但经常下午5点左右 或者大晚上的 开始饿 没一会就开始出虚汗 手发抖 体检报告一切正常。这是血糖低的症状吧？还是贫血？ 我再吃两口阿胶糕再睡 还是有点惶惶的感觉 --- 该帖荣获当日十大第5，奖励楼主10分以及15华新币，时间：2016-04-05 22:00:05。

白天有零食 晚上躺下了 饿醒挺不爽的

好吧 我去看看。听说晚上吃夜宵 会变傻。。。 好可怕

美国加利福尼亚大学洛杉矶分校（UCLA）研究团队做了一个实验，分别在白天[…]和睡觉时间给2群老鼠食物。结果发现，睡觉时间吃食物的老鼠比白天吃食物的老鼠在记住新的事物或事件的能力长期记忆力方面表现更差。 　　研究团队解释道，记忆力降低的原因在于夜宵对大脑的海马体产生了负面影响。研究团队在分析老鼠的大脑后发现，吃夜宵的老鼠的大脑海马体中的“反应结合蛋白（CREB）”活性度显著降低。CREB是控制特定基因的蛋白质，影响人体的生物钟和学习以及记忆。如果CREB的活性度降低，就会导致记忆力下降。 　　参与研究的UCLA生物行动学系教授克里斯托弗·科尔韦尔说：“因为此次实验针对老鼠进行，所以还不能确定人体是否也会受到相同影响。但是以前也有研究结果显示，夜间工作者比白天工作者有着更低的认知能力。由此我们可以推测，此次实验对人体也有一定参考意义。