要根据状况吧，看是不是在疼痛，还是平时保健。这个快速见效型，我买过，婆婆觉得吃着挺好的，她是换季疼痛，所以买了这个，见效挺快的！！还有一种猫爪草，也不错，MM自己研究一下，推荐的不好，请别揍我！！！
GNC Triflex：维骨力 修复关节（普通型）
GNC Triflex Fast-Acting 特效维骨力快速见效型
（快速见效物质Fast-Acting Proprietary Blend 250mg包含：
Cutch Tree Wood & Bark Extract (Acacia catechu) **
Chinese Skullcap Root Extract (Scutellaria baicalenis) **
Hyaluronic Acid (HA) (as Sodium Hyaluronate) 5mg）
1.顶级质量，对关节最好的成分只有三种：葡萄糖胺、软骨素和MSM，该产品全部包含。
2.专利配方维骨力Triflex
3.含有快速见效物质，比普通特效维骨力发挥作用的时间更短！
产品介绍：
Triflex 提供身体关节重要的营养素，有助保养、改善关节活动力，提高舒适和伸缩度；葡萄糖胺,天然的构造成分，有助维护关节软骨组织，保持关节连接组织的正常；软骨素是连结组织所含的重要营养素，有助润滑和垫枕关节；MSM有机硫，有助关节连结组织保持韧性和灵活度。
营养成份表（每3片含）：
Sodium 钠--100.00 mg 4%
Glucosamine HCL 葡萄糖胺（氨基葡萄糖）--1500.00 mg
Chondroitin Sulfate Sodium 硫酸软骨素--1200.00 mg
MSM（Methyl-sulfonyl-methane) 甲基黄酰甲胺 （MSM有机硫）900mg
主要功效：
1、加速软骨细胞的再生和修复，提供关节建造、修补、软骨组织、肌腱、韧带的主要材料；
2、刺激软骨弹性组织的修复、再造，预防软骨失去弹性；
3、控制滑膜分泌液的平衡，避免关节枯萎；
4、减轻关节发炎，舒解神经炎、韧带炎、肌腱炎；
5、减轻坐骨神经痛。
相关介绍：
1、葡萄糖胺（氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖）是存在于软骨中的天然生化物质，构成关节和结缔组织中骨液的主要成分，是一种关节自然产生的润滑剂，也是形成软骨细胞的重要营养素之一。葡萄糖胺有助于形成蛋白多糖，可填充于软骨中以恢复关节结构。葡萄糖胺可以有效减少骨关节炎造成的关节疼痛，提高关节的运动能力。能够减慢和逆转关节退化，具有镇痛和抗炎的效果。由于其是人体可以自然合成的物质，所以极具安全性。
2、软骨素是一种生物多聚物，是构成软骨和结缔组织的多醣类物质，可以构成软骨蛋白纤维之间的弹性连接基质，是形成软骨组织最重要的营养素之一。软骨素大量集中于关节的软骨中，可补充关节软骨的粘性。对风湿性关节炎、骨刺有很好的改善作用，还可增加人体免疫力，抑制伤口溃烂及肿瘤再生。
3、MSM有机硫是存在人体中的含硫化合物，可以为人体补充含硫基团。含硫基团对形成健康的机体组织包括骨骼、关节、肌腱和韧带是必需的。含硫的氨基葡萄糖是合成肌腱、韧带和骨骼的基础物质，关节中很多成分来源于胶原质和氨基葡萄糖，这两种物质都需要含硫基团的参与。临床研究表明，MSM可以减轻疼痛，缓解关节的肿胀和僵硬，提高关节的灵活性，通过促进血流MSM还可以治疗与减轻肌肉痉挛。由于MSM是天然的有机硫，研究表明其相当安全，无毒性也不会致敏。
不含以下成份：糖，淀粉，人造色素，人造香料，防腐剂，钠，小麦，麸质，玉米，大豆，奶制品，酵母。
CAT'S CLAW猫爪草粉
【营养成份】
每粒含500毫克猫爪草粉
【主要功能】
GNC猫爪草胶囊采用纯天然草本，经过精确而可靠的草本种类鉴别技术（薄层色谱分离技术－TLC）鉴别。
每粒含500毫克的猫爪草粉；
有助于保护关节，改善关节炎，清理肠胃，特别适用与关节炎患者，运动者和老年人的关节保健；
纯天然草本，不含淀粉，糖，人造色素，人造香精。
猫爪草(CAT'S CLAW)简介：
·猫爪草是种木本藤，生长在亚马逊雨林和其它南部和中部的热带区域．它的名字是因为它沿著藤身生长著一些像猫爪一样的钩状刺而得到的．猫爪草在医药上已经使用了最少二千年，近年来特别注意在它的皮和根上找到的__膺碱：根据文件记载，它可以兴奋免疫系统．
·1994年5月世界卫生组织第一次在瑞士的日内瓦召开了猫爪草的国际会议，在会上猫爪草正式被官方接受为药用植物．
·猫爪草生长地区部落的人已经把根皮入药至少有2,000 年。他们已经用它来治疗许多种疾病以致它听起来像灵丹妙药一样。据报道，性传染病、关节炎、溃疡等全部被猫爪草治愈。
·在这些报道吸引了欧洲科学家的注意后，测试显示在猫爪草中的成分确实有一些潜在性的、效力大的特性。这些成分一起能够减少发炎，破坏某些病毒，而且阻止一些癌细胞的扩散。我们需要做更多关于这种植物及其药用价值方面的研究。在 1997 年，猫爪草排列在美国天然食品店热销草药的前 10 名。
植株描述
猫爪草是一种攀墙的灌木，它粗大的藤能长到 100 尺长。它生长在亚马孙河热带雨林以及南美、中美的热带国家。大部分猫爪草产自美国，也有说它来自秘鲁。茎上长满弯的，像爪一样的刺──那是猫爪草得名的原因。从茎中可以收集到苦的、像水一样的液体。据报道南美、中美的人们有时会喝它来解除饥饿，口渴和疲累。
猫爪草用途
削下猫爪草根皮的碎屑可以制成药。 根含有许多种植物化学物质。一些单宁酸也在根中被发现 (单宁酸也在茶中被发现) 。金鸡纳酸配醣帮助减少发炎和对付某几类病毒。因为收集根来削皮会杀死那棵植物，因此，中医师寻找这些重要成分的其他来源。现在，藤的内皮似乎是一个好的选择。
获得的途径
天然的和提炼过的猫爪草根皮都是有效的。天然的皮可以榨汁和用来泡茶。提炼过的液体或干产品通常更好：药草产品的质量控制规范化。
Huasing Association 1999 - 2013