以前是每个礼拜做一两次yoga的，现在停了，主要是太懒了，加上我们的yoga班凑不够人数。不做yoga的最大的坏处就是又开始腰酸背痛了。其他运动几乎无，实在是太懒惰了。

早餐，有时候是在家吃牛奶燕麦，有时候去公司吃三文治，最不好是在公司吃炒米粉。

其他的时候，蔬菜，鱼，虾，豆腐吃的比较多，肉吃的少，除非是去吃火锅。但是火锅其实一年也吃不了几次。米饭也很少吃，自己平时一个人吃饭的话就把米饭面都省了，只吃菜。但是最近胃口超级不好，只有吃狠辣的东西的时候才能吃下去东西，所以昨天还跑去裕华国货买了很多辣椒和辣椒酱。曾经胃口实在不好，三天没吃什么东西，饿到胃痛还是不想吃东西。

晚上9点以后很少吃东西，特别是刷牙后。有时候饿的睡不着也不想吃。不是怕胖，就是不想吃。（但是这样偶还是不瘦 >_<)

水果几乎只有葡萄，但是吃的很多。绑牙以来，葡萄以外的水果极少吃，主要是因为咬起来实在是麻烦。两个礼拜以后终于可以拆牙套了，一定要使劲咬几口苹果，一年多没吃了呢。

很少喝清水以外的饮料。有时候狂喝水，尤其是紧张的时候。

咖啡和茶只有在精神非常不好的时候喝，否则晚上只能靠安眠药入睡。

平时都是11－12点左右睡觉，7点起床，周末则是8点左右。之前曾经失眠的厉害，每天靠安眠药入睡，但是后来发现似乎吃的我都有些傻了，记忆力非常不好，就试着不吃了。有时候还是睡不着很难受，不过慢慢好起来了。

不喜欢甜食，不喜欢蛋糕，现在连面包也很少吃了。

看完了我自己写的这些，还是觉得，一定得做运动啊！

我俩同事，一个摔断了胳膊，一个磕破了下巴

睡太多了也不好啊，容易觉得累。

水：红茶若干杯，一袋豆浆，每天一瓶牛奶或者果汁（两者交替，在pgp超市买的）
水果：不保证每天

食物：已经连续吃了大半个学期的pgp的东北菜了，就是那个打着日本菜幌子的，因为没有中午的课，很少在学校吃饭

睡觉：没有规律。。。可以两天并作一天睡

运动：热爱咀嚼运动。。。

改善：internship要每天上班，就靠它回到我梦寐以求的高中作息时间了

不过表让你妈咪累到，周末假期带她多出去玩。

最近压力很大，偶尔失眠。有时候赶工，不过最晚也撑不到一点钟

不过只要没有这些干扰，在老公的监督下，每天11点睡觉，早上8点半自然醒，可是还是觉得睡不够 ：（

想想半天的时间就这么睡过去了,每天感觉好空虚啊
而且,还好容易累,现在出去逛街4个小时就累得不行了,以前可以逛6个小时以上的.

你糊涂拉。

那种估计很多糖份.

每天吃麦当劳，真好。从来不运动，只是静坐，同时抽大烟，真是享受。每天睡不超过2小时，剩下的时间用来失眠。

那天还提起我那著名的ID: X巨大...

把我跟另一人搞混倒还好说说...

泡面则健康得多。最好是油炸泡面。

偶是FoxFire.. 不是firefox

不好意思申请用户名的时候不知道已经有这么接近的名字了..

还有该死的阴井盖 >.<

不好意思啊。

周末踢球。。平常希望可以游泳。。。基本上不走路。。。

有时候去泡吧。。很运动的。。。

喜欢吃油炸的。。。。

能吃很多。。。有什么吃什么。。。除了胡萝卜。。。

能喝酒。。。。

睡眠时间，虽然睡的晚，起的也晚。。。

周末睡得更晚，但是起的也更晚。。。。

咖啡一般喝latte。。还好。。。

现在不喝100 plus 以外的碳酸饮料。。。

改进。。。慢慢来吧。。。

我也喜欢吃油炸的，但吃多了，以后容易患上心血管疾病，动脉堵塞什么的。所以尽量少吃吧。