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正常吃饭后加个奶油蛋糕甜点多睡，最好吃完就睡 好像在培养相扑运动员。。。

我也想调理。。但不愿吃药。。。纠结吧。。。

看中医不等于吃药啊。。可以食补，吃对的东西，在对的时候吃...

You mean.... 针灸..一类的？一直觉得中医很神秘呢！哈哈哈！

很简单每顿吃撑然后稍微不撑了继续吃，如此两个星期。lz不可能一斤肉都不长。 想继续长肉就持续。

呃。。这样的话 胃压力太大啊。。。

就是这样的胖和瘦除了基因就是饮食习惯问题了。 胃撑大了自然就胖了

楼主不是一个人毕业之后各种外面吃吃吃，垃圾食品吃吃吃，零食吃吃吃，碳酸饮料喝喝喝，宵夜也来者不拒.... 然后.... 然后.... 1年半瘦了10斤..... 前几天肠胃不适，去看医生，检查出来也只是浅表性胃炎而已.....我觉得我只是吸收不好= = BMI从18+降到17+了....我同事问我是不是被虐待了....哈哈哈哈，其实我很能吃的啊啊啊。

这帖子真是把人看的要气死！！来破8年胖了10kg,好不容易剪掉了8kg,现在要经常保持运动，晚上不敢过量吃，放开吃分分钟回去了。。哪里还会越来越瘦。。。哎！！

何解？

敢问层主是MM还是GG

我想胖五斤。。。

热量很高的啊。。。啊。。这是减肥食谱吗。。真的吗？炒菜里面有肉啊 炒饭里面有鸡蛋啊 油啊。。。 哎。。好吧，那以后多吃大荤。。。

呃。。这样的话 胃压力太大啊。。。