吃油腻食物或者大餐之后吃什么能阻止脂肪吸收
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作者：dogabu (等级：2 - 初出茅庐，发帖：148) 发表：2014-04-29 16:17:14　 楼主　 关注此帖评分：
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吃油腻食物或者大餐之后吃什么能阻止脂肪吸收
请问各位姐妹，新加坡有没有卖吃油腻食物或者大餐之后吃什么能阻止脂肪吸收的东西？好像之前听说过guardian 有卖phase out，不知道是不是这个东西？
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作者：Johor (等级：3 - 略知一二，发帖：2179) 发表：2014-04-29 16:22:17　 2楼 评分：
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催吐、运动
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作者：NewOriental (等级：7 - 出类拔萃，发帖：4433) 发表：2014-04-29 16:31:30　 3楼
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当然是规律运动啊。
偶尔吃油腻大餐，规律运动，这才是能持久的方式。
如果是规律吃油腻大餐，只偶尔运动，那。。。只能祝你好运了。
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作者：ttr (等级：7 - 出类拔萃，发帖：10871) 发表：2014-04-29 16:33:37　 4楼
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刚想说多吃点番茄，西芹跟冬瓜。。楼上那催吐是肿么个情况
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作者：悦小悦 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：346) 发表：2014-04-29 19:28:03　 5楼 评分：
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喝点普洱茶， 消脂的
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作者：vickychen (等级：7 - 出类拔萃，发帖：10668) 发表：2014-04-29 19:35:09　 6楼
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喝茶
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作者：罗莉老夫 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：77) 发表：2014-04-30 14:25:53　 7楼 评分：
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FANCL热控片，能阻止碳水化合物转变成糖份而被吸收
绿色包装控制吸收，红色包装加速脂肪分解；不过日本的这类保健品都很慢很慢很慢很慢。。。
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作者：将将将 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：331) 发表：2014-05-01 00:49:20　 8楼
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喝茶+1
http://news.xinhuanet.com/health/2005-05/14/content_2955906.htm

可以根据这个选择合适的茶
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作者：_Liu94 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：4057) 发表：2014-05-01 02:47:25　 9楼
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貌似有什么淀粉阻隔
只对淀粉有用哈 不过我没吃过
楼主可以研究一下
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作者：白雪晶晶 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：221) 发表：2014-05-01 22:02:04　 10楼 评分：
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奥利司他啊！！！！orlistat，目前只有这个有效安全吧！
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作者：Mono1987 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：24) 发表：2014-05-01 22:48:07　 11楼
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喝乌龙茶
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作者：voletta (等级：2 - 初出茅庐，发帖：26) 发表：2014-05-02 21:07:29　 12楼 评分：
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吃大山楂丸 喝普洱茶
对我管用
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作者：hulumama (等级：5 - 略有小成，发帖：1580) 发表：2014-05-02 23:09:07　 13楼
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在 悦小悦 的大作中提到：
喝点普洱茶， 消脂的
普洱好

我尝试很多茶，绿茶，玫瑰花，苦丁，菊花，龙井，大红袍，茉莉花，

从国内带了很多茶过来。一轮下来还是觉得普洱好。

最近有朋友推荐昆仑山雪菊，据说也不错。

　

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