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作者:正在来的路上 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:43) 发表:2018-07-05 15:46:57  楼主  关注此帖
征集一起每天打卡减肥健身的小伙伴一直想减肥,但是。。一个人太难坚持了,很容易三天打鱼两天晒网 而且,光跑步椭圆机,好像效果也不好,还是加器械要好些,但是怎么练器械,也需要交流 我初步觉得,需要健身房训练和keep 结合,打算每天打卡,监督自己,征集一起减肥的小伙伴! 打算每天在keep 上打卡晒照片,可能坚持坚持能看到效果一些?
那看你要从什么方面减肥。方法很多种。
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