【其他话题】每天醒来老觉得没睡够怎么办啊?求放推荐松方法
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作者:功夫熊猫 (等级:?? - 无法无天,发帖:73358) 发表:2012-05-05 09:52:20  楼主  关注此帖
【其他话题】每天醒来老觉得没睡够怎么办啊?求放推荐松方法
虽然是自然醒可总感觉浑身酸痛,尽管起来一会这种疲劳的感觉会消失,但总觉得不舒服啊,梦想着每天醒来可以毫无疲劳的醒来,好想用擀面杖把自己擀平。。。

大家平时怎么放松自己的?
--- 原标题:“每天醒来老觉得没睡够怎么办啊?求放推荐松方法”已由 小妖霖霖 在 2012-05-11 16:48:32 时修改 ---
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作者:功夫熊猫 (等级:?? - 无法无天,发帖:73358) 发表:2012-05-05 10:30:10  2楼
马杀鸡...做完睡一觉自然醒就神清气爽了。 还有个不错的方法就是做运动,当天晚上也会睡很好。
推荐个马杀鸡的地方吧
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作者:功夫熊猫 (等级:?? - 无法无天,发帖:73358) 发表:2012-05-05 11:47:00  3楼
你起得太早了,小心被鸟儿吃掉。睡前运动运动。 你不是经常跑步么?跑跑再睡觉会好很多吧?
跑了,没有用
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作者:功夫熊猫 (等级:?? - 无法无天,发帖:73358) 发表:2012-05-05 23:16:29  4楼
是不是睡太晚了? 我11点前睡觉睡眠质量很好超过这点起来累得慌
oK 逐步尝试一下11点躺下。。。
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作者:功夫熊猫 (等级:?? - 无法无天,发帖:73358) 发表:2012-05-05 23:16:56  5楼
可以喝点酒安眠,包有效
... 养成习惯了怎么办 ??
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作者:功夫熊猫 (等级:?? - 无法无天,发帖:73358) 发表:2012-05-05 23:48:42  6楼
最近确实热,建议lz开空调。我最喜欢开空调盖被子睡觉……我是被子控 = =
我家高层巨通风啊,整晚海风呼啸,要是不下雨
我恨不得睡阳台,我不是问失眠啊

大家表歪楼啊
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作者:功夫熊猫 (等级:?? - 无法无天,发帖:73358) 发表:2012-05-07 14:40:26  7楼
我知道啊40周。我的意思是,按照你的亲戚的时间短,PL期对不上龙年了已经[…]。
明年春节是2013年2月10日,貌似还来得及
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作者:功夫熊猫 (等级:?? - 无法无天,发帖:73358) 发表:2012-05-09 16:43:16  8楼
我可以不间断的睡12小时....多吃多玩心宽体胖~~
你好强啊!!!!
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作者:功夫熊猫 (等级:?? - 无法无天,发帖:73358) 发表:2012-05-09 16:57:42  9楼
+1如果起来尿尿不算间断的话……
少喝点应该不会憋醒的吧
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