运动，健身，减肥，塑性，打卡，大家一起high起来吧本人从微胖届迈入了胖子界
不得不开始运动减肥了。
正式算上周开始吧，打算每周运动个4次左右。
控制饮食但是不节食（话说差点想哥本哈根一下，看了众多妹子评论，放弃了）
为了更好的坚持，来召唤几个妹子一起打卡吧。
咱也不划片了，大家想说啥就说啥吧，看到啥值得一读的文章，也欢迎转贴进来。
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该帖荣获当日十大第5，奖励楼主10分以及15华新币，时间：2014-04-24 22:00:01。
话说我的运动还没开始
今天早上挣扎半天也没爬起来。
另外哥本哈根效果真不错，重量虽然没减太多，但是掉的都是关键部位，肚子，上臂，大腿。最近所有人都说我明显瘦了。其实重量才二点几公斤，但是看着很显瘦。
晚上争取抽时间跳操。
另外哥本哈根效果真不错，重量虽然没减太多，但是掉的都是关键部位，肚子，上臂，大腿。最近所有人都说我明显瘦了。其实重量才二点几公斤，但是看着很显瘦。
晚上争取抽时间跳操。
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