能和不能,两种说法都有
所在版块:食全食美 发贴时间:2009-03-13 22:58

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都是来自书报网络的知识:
一是不能:红萝卜与白萝卜同煮是不科学的,
因红萝卜中含有一种抗坏血酸酵酶,能破坏白萝卜中的维生素,
二者合煮便降低了白萝卜的营养价值。
因此,红萝卜与白萝卜要分开加工。 ...



二是能:现在网络上流传红白萝卜不能同吃
主要是说白萝卜中的维生素C含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,
它会大大破坏白萝卜中的维生素C。其实“抗坏血酸”就是维生素C的化学名称。
所谓“酵素”,就是“酶”的日文版说法。由于酶非常怕热,所以在炒菜过程中,
它们已经失活了,又怎么会破坏白萝卜中的维生素C呢?实际上,大部分蔬菜当中都含
有破坏维生素C的氧化酶类,但在加热烹调过程中,这些怕热的酶会失活,不会引起维生
素C的严重损失。
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