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水：从来不喝咖啡，基本不喝碳酸饮料，偶尔喝美露，早晨牛奶，每天至少４瓶水（大概３５０ｍｌ）
食物：
面包，米饭，面条，猪鸡鱼肉，各类蔬菜，水果以苹果香蕉为主，不喜甜食
睡眠：
weekday: 一般１０点半睡觉，7点半起床
weekend: 早于２点入睡、睡到自然醒
运动：
之前每周跑步，最近崴脚了，运动基本靠走
改善：
运动，想学会游泳。。。.
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If you love something, set it free.
If it comes back to you, it is yours.
If it doesn't, it was never meant to be (yours).
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