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◎战略１：层层防晒
首先，美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要搽防晒油，但我
觉得物理性防晒更好──绝对要拿遮阳伞！
买洋伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可
以防紫外线（一般的伞其实是抵抗不了紫外线的）。当然市面上也有卖兼具挡雨和抗UV
的两用伞。通常卷标会缝在雨伞里靠骨架内侧的地方，或是在它的价格吊牌上就有标明
抗UV作用。
另外，出门一定要穿长袖的衣服。很多人觉得这点很难受，因为在大热天里你
可能要骑机车，或是在外头到处跑办事，免不了会流很多汗。但我还是坚持：『情愿热
死也不要晒太阳！』
在拍戏时本大王时常面对酷热环境，但不管如何我都一定穿长袖。像我拍『战
神』时，从头到尾都是穿长袖，就算是在夏天的垦丁也是一样。我经历过比大家更痛苦
的忍耐酷热经验，有多难受我完全了解，但看到我的白，你就会知道坚持是值得的！
除了撑洋伞、穿长袖，还要再戴上帽子才算万无一失！
但一般的帽子可能会弄乱你的头发或是妆，所以我都用一种『铁面人』遮阳
帽，它不是整顶盖住头的那一种，只有前缘一大片突出来，还可以将前缘拉到最大遮住
整个脸。就是你去作完雷射脸部手术后，医生会发给你遮阳的那种帽子啦！想自己买的
话，到宝雅生活馆也可以买得到喔！
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