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最好在学业繁重期间不要看。
以免因为害怕影响作息。
不妨考试完再看,
作为一种刺激的奖励。
实在被诱惑下看了,
可以叫你男朋友晚上先陪陪你,
逼他唱个什么《买报歌》《聪明的一休》之类,
哄你睡着之后再走。
把作息时间调整过来是很重要的。
先晚点睡,早点起,故意把人弄累一点,
第二天开始睡个好觉,还有,
要准时。.
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