ABC和poon hill一整圈估计七八天可以走完。去了加德满都后可以坐车或者小飞机到博卡拉，各有利弊。到了博卡拉可以找个本地向导/背夫。一路减轻负担而且不容易走丢，价钱不贵，也不用负担他们的食宿（你投宿的店会负责）。需要在trekking出发的小镇买登山的门票。自己随便定个线路就可以，一路到处是客栈，每走几个小时都有吃的和简单住宿，没必要带太多吃的，也可以洗澡，低海拔还有wifi。住宿费只要1美元所以也不要有太多期待，有洁癖的自带睡袋。在最高处也就只有近4000米（走进三面环雪山的山谷里），晚上稍冷（我12月去的）需要一个-20度的睡袋，可以在山下租一个一路带着，没必要买。到了某个海拔不能带肉制品上去因为民族信仰。鱼尾峰附近有个小小的段落有雪崩的危险不过机会不大。野生动物遍地，我还遇到了豹子，在我身边跑过追一只鹿。

整个旅游经历很独特绝对zhi de yi qu，要记得买带直升机救援的意外保险。