20圈啊。。。楼主是每天20圈么？
所在版块：他乡故知 发贴时间：2012-08-02 21:40

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此男不错，就是有点瘦。 － 21 　2012-08-01 07:23 (0 bytes , 138reads )
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再加五公斤,会比较有质感. － 21 　2012-08-03 13:40 (0 bytes , 135reads )
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现在开始游泳三个月见效，魅力值至少增加50％ － 21 　2012-08-01 22:38 (129 bytes , 150reads )
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20圈啊。。。楼主是每天20圈么？ － 功夫熊猫 　2012-08-02 21:40 (0 bytes , 151reads )
是的 － 红旗下的蛋 　2012-08-02 23:56 (63 bytes , 178reads )
跑步跑多了会变兽,不会变壮.看看长跑健将就知道了. － 21 　2012-08-03 10:04 (71 bytes , 149reads )
.。。 跑步会变瘦？？ 不可能吧 我都跑了那么久了。。。 － 功夫熊猫 　2012-08-03 10:08 (0 bytes , 124reads )
一定是我跑步的姿势不对。。。附图附视频 － 功夫熊猫 　2012-08-03 10:10 (281 bytes , 157reads )
正解,你缺少提臀这个技术细节.跑步时提臀会增加50%的能耗. － 21 　2012-08-03 11:09 (0 bytes , 227reads )
... 提臀跑 mark... － 功夫熊猫 　2012-08-03 11:22 (0 bytes , 153reads )
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ls太坏了 － 功夫熊猫 　2012-08-02 10:28 (0 bytes , 149reads )
这是心中有佛的故事版妖版。阿门 － 济癫 　2012-08-02 11:20 (0 bytes , 161reads )