|
|
|
|
复制本帖HTML代码
|
高亮:
今天贴
X 昨天贴
X 前天贴
X |
有问韧性不好,可不可学瑜伽?我想这是对瑜伽的一种迷思。韧性不是主要的,不会对瑜伽的学习造成问题。有韧性的当然学习容易上手,但没有韧性的经过锻炼可以增强,也可以带来健康上的好处。
当初我学瑜伽,还是因为读了老子的这段文字:
人之生也柔弱,其死也坚强。草木之生也柔脆,其死也枯槁。故坚强者死之
徒,柔弱者生之徒。是以兵强则灭,木强则折。强大处下,柔弱处上。
大意是,人、草树的生意满盁时是柔软的,老死时是僵硬的。然后看到一些老人家僵硬迟缓的行动,心下也不忍和同情,同时也不想老时变成那样,所以就拥抱了瑜伽。
如果不在精壮时学习瑜伽,年老时学不是更痛苦吗?瑜伽在生理上带来的好处是很多的,同时,也能带来精神上的安宁。另外,还能训练个人的纪律的意志。.
|
欢迎来到华新中文网,踊跃发帖是支持我们的最好方法! |
功夫,兩個字,一橫一直;企得番喺度嗰個先至啱晒,係咪咁話?
|
|