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首先一定要弄清楚是否出轨了，都说女人直觉是很准的，也说女人疑神疑鬼起来是很恐怖的。所以到底有没有外遇，心里还有没有家事一定要弄清楚，千万不要活在自己的幻想世界里，和自己幻想中的好老公过“幸福”日子；更不要和自己的幻想情敌做斗争。
如果确定没有出轨，或者虽有外遇，但内心还是以家为重，可以考虑找一个比较轻松的时间和场合，夫妻双方开诚布公地谈一下，协商一下生活中存在的问题和解决办法。这一步骤技巧很多，可以自己去寻找，也可以寻求心理咨询师帮助。总的原则是：任何时候记得双方的出发点是一致的，就能顺利解决问题。
如果确定感情已经破裂，那我觉得我觉得首先要保护自己和孩子。第一主要是从经济上保护，如果是在中国，尽力收集对方出轨的证据；如果是在新加坡，可以设法转移一部分公共资产。同时注意身体和生活，随时提醒自己以后的路要一个人走，保护好自己。在这之后可以选择分居半年到一年，让双方冷静一下，再回头思考自己的感情。如果分居之后感情仍不能恢复，那就坚决离婚；反之如果分居之后丈夫思想有所转变，也可以逐步恢复正常夫妻生活。.
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