1.路线

环勃朗峰分为顺时针和逆时针两种环法，一般来说用时在10-11天。这回我们是选择逆时针从les houches出发最后走到tre-le-champ搭车回霞慕尼，错过了tre-le-champ到les houches这一段没有看到lac blanc。耗时七天，每天徒步距离在20km上下，除了第一天和第五天相对平缓，其它时间每天海拔上升和下降应该都在1000米以上。虽然走得时候觉得蛮虐的，但完成后还是觉得很圆满。风景上我觉得法国境内的雪山最美，意大利的山谷很赞，瑞士更偏田园风光一些。我很喜欢翻越Col du Bonhomme到Col de Fours这一段支线，有一部分是在雪线之上，风景极为壮观（就是day 2的那一部分）。另外一条支线我们走的是瑞士境内翻越Fenêtre d'Arpette这一段（day 5），最后100-200米的海拔上升基本上是在乱石堆里手脚并用的找路，也是最辛苦的一段。但翻过垭口可以看到极为壮观的冰川，相当值得。总的来说支线比主线风景更赞，但对体力和天气也有更高的要求。

2.时间

正常山上住宿开放时间是6月到9月中，徒步也是以这段时间天气最好。我是九月初去的，山里不算太冷，白天基本就是一件baselayer+软壳外套，除了过几个垭口风特别大之外其它时候都不需要特意御寒。晚上自备了一件羽绒服，外面温度应该是在0-10度之间。

3.住宿

我们提前两个多月在官网定住宿的时候其实已经没有多少选择了，也是功课做得不足有些安排不算太合理。虽然整体条件要比尼泊尔徒步的时候好一些（至少每天会有热水澡洗吃得也还不错），但也经历了睡通铺半夜冻醒，洗澡的时候突然没有热水，屋里有人半夜打鼾吵得想打人这样那样的状况。我个人觉得如果追求舒适度的话，住在城镇（或者说是旁边有马路的地方）肯定比在山里要舒服很多的。这回临时改变计划在意大利的courmayeur住了一晚ｈｏｔｅｌ，性价比要比山里高很多

4.装备

作为一个负重能力为零的人第一次背着全部行李走了个小长线，打包的时候追求尽可能的轻量化。沿途遇上个妹子背了十多公斤的大包，走到第六天还是因为体力问题和伤痛放弃了。我自己的行李单包括一个软壳外套，雨披，几件baselayer，两条徒步裤子，护膝（非常有用！！！），一双高帮防水的徒步鞋，几双袜子，登山杖（很有用，不方便带也可以在当地买），头灯（山上有些住宿晚上不点灯），毛线帽，遮阳帽，手套（有一段路需要攀爬），保温水壶，睡袋内胆（山上住宿的被子床单是不会每天更换的……），拖鞋，洗漱用品内衣睡衣等等，加起来差不多是七八公斤。坚定的没有带单反，事实证明这项抉择无比正确（。

5.路况

ｐｏ主运气很好的只有在第一天相对最简单的路途中碰上了小雨，所以整体感觉路况很不错，至少比起印尼的那些需要和滚动的山石和走一步退半步的火山灰奋斗的路途要好多了。难点在于每天上升和下降的海拔都很多，对膝盖是不小的压力。我个人因为之前膝盖就有不适所以出发前一个月没敢去跑步只做了游泳＋登山机相对温和一些的运动，最后咬咬牙还是坚持走完了。对于平时有规律锻炼的筒子我觉得整条路线难度不大，可以适当安排时间稍长一些或者干脆在中间的ｃｏｕｒｍａｙｅｕｒ休整一天。另外如果运气不好遇到大雨还是不要强行走山路了，尤其是支线上路标较少需要自己找路，能见度低的时候相对危险。而大多数城镇间还是有公车的，临时改计划都相对方便。

暂时就想到这些补上～