贾玲倒是给今年的初一开了个好头,减肥其实一点不难。
所在版块:体坛风云 发贴时间:2024-02-10 21:24

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增肌才是真的难,看了她的训练视频,强度不大,常规的功能性训练,穿插核心和有氧,仅此而已
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