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发贴时间:2014-07-19 19:16
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freemansugar
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我每天晚上喝一杯,第二天肯定没问题。
如果已经便秘了几天,建议买一小瓶装直接喝完,不过就会有拉肚子的危险。
prune juice
.
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***羞涩的帮朋友问: 便秘吃什么保教品有效又无害?
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宅宅
2014-07-10 10:02
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喝铁观音
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嘎嘣脆
2014-07-19 17:01
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据说西梅和木瓜
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cucumber
2014-07-18 09:52
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我吃余仁生的蔬菜纤维和蓝藻做成的一种冲剂,一盒是一个月的量,每天喝,健康便便
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饭捏
2014-07-18 02:31
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哈哈,去买超市里的西梅吃
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小熊猫11
2014-07-18 00:04
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豆瓣上有个很猛的帖子可以做功课贴参考
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amaibaobao
2014-07-17 22:12
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吃益生菌多好,有胶囊的。
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嬷嬷的影子
2014-07-16 14:35
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强力推荐西梅汁(Prune juice)
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log1112332
2014-07-14 21:19
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我之前买过那个GNC的清肠的纤维粉,要的话我这里还有没开封的
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sunnyone
2014-07-14 21:09
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冰牛奶一杯meji的
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x4
2014-07-13 16:22
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Fair price的weet-bix麦片
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彼得兔的猫
2014-07-13 15:25
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还是养成规律的习惯比较好吧
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青柠
2014-07-13 00:00
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冷牛奶+木瓜
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DengWei
2014-07-12 07:28
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早上一杯盐水or一杯冰咖啡~^_^
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Marukoxixi
2014-07-12 07:24
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简单来讲
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divor
2014-07-12 06:35
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西梅汁吧
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慧新辰
2014-07-11 16:45
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+1 特别是sunshine那个牌子
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Winnie2014
2014-07-11 22:47
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开塞露,用完后马上就得上厕所
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gloria5
2014-07-11 14:15
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我不吃蔬菜,所以我曾经也便秘过~
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小慧慧
2014-07-11 11:57
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酸奶,香蕉苹果,加上运动
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奔三的小妇人
2014-07-11 11:40
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喝冰箱里刚拿出的牛奶就可以
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椰风细雨
2014-07-11 09:59
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运动
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国大大叔
2014-07-11 09:52
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人家跑马拉松的时候 一周才解脱一次、。。。。
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宅宅
2014-07-11 16:42
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偏
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Yume
2014-07-11 07:47
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哈哈哈
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kittenway1983
2014-07-17 21:58
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补充下,很熟的香蕉
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i2sunshine
2014-07-10 20:34
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娃在捣乱
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i2sunshine
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香蕉是个宝
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我的浣熊
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每天早上吃
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树冷
2014-07-10 18:06
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呵呵呵
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wssdee27
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给力
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宅宅
2014-07-11 16:42
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吃蜂蜜或香蕉
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nianyu
2014-07-10 16:46
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喝香油 100%有效
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qilixiang1
2014-07-10 16:42
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必然是运动啊
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太阳能
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亲身传道
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sinken
2014-07-10 14:21
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prune juice ntuc就有卖 喝多了会肚子疼,不过健康又没有依赖性
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vanessa921
2014-07-10 13:41
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对 西梅汁绝对有效
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Angelina7
2014-07-10 22:26
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五木之主
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芦荟粉
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love962397
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西梅汁
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随白色飞翔
2014-07-10 12:43
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顶这个
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freemansugar
2014-07-19 19:16
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早上吃番薯粥
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听说浣肠有用
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你确定自己知道浣肠是什么?
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sinken
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刚好看到了借花献佛一下
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cassiedi
2014-07-11 16:42
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这个好
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kittenway1983
2014-07-17 22:02
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嘿嘿我当然知道且没想歪~
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COM1挣扎者
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吃番薯吧。。。。
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crazypiggy
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多吃水果蔬菜
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蛋炒饭炒蛋
2014-07-10 11:48
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IHERB的小麦草粉
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yaya
2014-07-10 11:00
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求个链接,我家也有个老BM的。。。。。。。 […]
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牛肉粒粒
2014-07-10 11:42
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WHEATGRASS
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yaya
2014-07-10 11:55
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多谢mm! […]
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牛肉粒粒
2014-07-10 12:02
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据说卵磷脂有用
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bluestem
2014-07-10 10:32
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