板凳～
所在版块：型男靓女 发贴时间：2013-09-09 17:49

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帮lz补一个前几天看到的减肥运动帖，我觉得写的很详细很好！妹子们可以参考下～～

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好男人都有男朋友了，sigh~ http://weibo.com/acomix
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我也来发运动贴：我关于运动减肥的一些经验 － 空中楼阁 　2013-09-09 09:03 (3810 bytes , 1299reads )
长知识了~！ － 蓉儿猫猫猫 　2013-09-13 23:07 (19 bytes , 58reads )
嘿嘿！大家一起来运动啦～ － 空中楼阁 　2013-09-14 12:08 (0 bytes , 88reads )
说的挺专业的，支持下。要是有图有真相，还可以省略一万字 － iUfamily 　2013-09-11 00:05 (0 bytes , 95reads )
拍了的，没啥人支持就算了 － 空中楼阁 　2013-09-11 09:53 (42 bytes , 111reads )
直接就提到了腹肌，太给力了 － iUfamily 　2013-09-13 23:05 (0 bytes , 84reads )
随便说说 其实现在有一点了 腹肌只要体脂低就有的 － 空中楼阁 　2013-09-14 12:04 (92 bytes , 79reads )
赞！！！！ － 妖霖霖霖霖霖 　2013-09-10 12:17 (0 bytes , 95reads )
板凳～ － loveice 　2013-09-09 17:49 (131 bytes , 90reads )
Yoho － breezee 　2013-09-09 15:44 (301 bytes , 107reads )
我没事就喜欢研究这些东西 － 空中楼阁 　2013-09-11 09:57 (64 bytes , 102reads )
哈哈 － breezee 　2013-09-11 10:57 (223 bytes , 110reads )
好哇，运动的妹子要搞在一起 － 空中楼阁 　2013-09-12 13:09 (30 bytes , 102reads )
额，只更新了食谱 － breezee 　2013-09-12 13:13 (85 bytes , 100reads )
中间偏北，不过我在nus读书 － 空中楼阁 　2013-09-12 13:19 (10 bytes , 115reads )
如果你不是在nus的健身房运动话 － breezee 　2013-09-12 13:31 (64 bytes , 186reads )
我一般出门运动是跑步去bishan park － 空中楼阁 　2013-09-14 12:07 (132 bytes , 110reads )
我也在想要不要insanity － breezee 　2013-09-14 12:22 (128 bytes , 93reads )
5公里我也很喘呀 但是如果跑个长的再回来跑5公里会发现以前的自己弱爆了 － 空中楼阁 　2013-09-16 13:30 (246 bytes , 86reads )
看来我得加强锻炼 － breezee 　2013-09-15 08:59 (288 bytes , 90reads )
刚刚做了fit test 的确很虐啊 － 空中楼阁 　2013-09-14 16:40 (86 bytes , 99reads )
弱问下。。。 － yukimura05 　2013-09-12 13:36 (35 bytes , 109reads )
室外的话 － breezee 　2013-09-12 13:48 (74 bytes , 123reads )
沙发 妥妥的 － 功夫熊猫 　2013-09-09 09:25 (0 bytes , 124reads )
作为男人飘过并表示赞同男人都喜欢运动型妹纸，细胳膊细腿的不算美铝啊 － 功夫熊猫 　2013-09-09 09:25 (0 bytes , 96reads )
哈哈 － crabtree 　2013-09-09 22:27 (0 bytes , 120reads )
这个“都”还有待考证 － 大草 　2013-09-09 09:30 (64 bytes , 103reads )
…… 搅基磁场-_-||| － 功夫熊猫 　2013-09-09 09:33 (0 bytes , 109reads )