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内外双修，彻底改善气质。
现在不是说以前，而是现在本版有一种不好的风气，以为涂抹可以美容，甚者，反对的要遭到唾骂。或者你反对可以，不可以发帖子，腹诽可以，不可以流言。周公恐惧流言日也。别人也知道，大家多知道，只靠涂抹，无法彻底持续地美容，也就是没有可持续性。但是我相信大家都知道，不过他们不说罢了。
诗曰淡妆浓抹总相宜，信哉固然。岂不闻哉，莫良如眸子，善养浩然。也就是说，提升气质的重要性。你可以很丑，也可以很漂亮，也可以不怎么丑，但不能没有气质，莫良如眸子，是说眸子体现气质最容易看。人不是青蛙，当然啦我可以被认为是青蛙之居井者，可以用皮肤吸收什么东西那些大分子，要由内而外，提升修养层次和境界，就算很高也还有提升空间，太极啦，气功啦，可以改善身体素质，效果比优尜好。优尜是1920年代的发明，效果不行的。
我认为本版同学很有见地和知识，懂得美容和锻炼，益以割烹，而且似乎熟读箴言，懂得譬喻和比喻，这是非常好的现象。.
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