吃饭要有规律，不能感觉到饿才吃饭，即使不饿都要少吃一点。
所在版块：型男靓女 发贴时间：2005-12-05 18:47

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每次吃饭都要细嚼慢咽，不可以吃得太快，而且不能暴饮暴食。
早上起床之后可以喝一杯温水，“叫醒”你的胃。
多吃面食，少吃汤圆一类粘的，可以在饭后吃“健胃消食片”来缓解胃的压力。
胃病七分在养。
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心の中で君がいる [君と話すとき、君に手をつなぐとき、君が運転する車に乗るとき、時間がそのままを停止がほしい、ずっと、ずっと。]
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