这个论坛上这么多妈妈， 感觉没一个人问这个问题的。 Anyway, 我对S-E-X生活要求比较高，要求达到灵肉合一那种。虽然老公没明讲，但做的时候会要求我夹紧点， 而且松了以后，我自己也不敏感了，影响质量，我才30， 起码要再做30年，不知怎么办。

大家都那方面都没要求吗？产后的JMS都来说说。有几个方法。

1. 做微创手术。　

不知效果怎么样， 有没有后遗症，而且新加坡哪里可以做，有推荐的吗？

2. 自己锻炼。

就是没事自己夹一夹，可是工作挺忙的， 无法做到每时每刻都想起来，一般一天也夹不了几下。

3. 缩 y i n 球。

有自然的和电动的。

就是放个重力球在里面，锻炼里面的肌肉，据说1个月就有效果。自然的放进去后， 没事自己要多走动才能有效果，电动的就是放里面不用管，没事自己就动起来，锻炼肌肉。

有谁有过吗？还有这东西去哪买？哪个牌子好？

4. 有没有其他更好的办法？

我觉得大家都是新时代女性，现在也不是封建社会， 这个问题应该正面面对吧，自己和老公都能受益，增进感情，促进社会和谐。