两个方法供参考，游泳肯定有用。
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发贴时间：2024-03-30 12:59
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qinchuan
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另外一个，试试转舌头，多转个几圈你会感觉到脖子的肌肉疼。。。
.
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颈椎问题
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Penny1100
2024-03-27 08:44
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随便一个邻里tcm有推拿就可以
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逍遥丸
2024-03-30 15:40
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我以为平板撑是练核心的
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Penny1100
2024-03-30 17:45
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逍遥丸
2024-03-30 23:05
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两个方法供参考，游泳肯定有用。
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qinchuan
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转舌头这太闲了
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Penny1100
2024-03-30 14:23
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2024-03-29 13:36
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一两个月了
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Penny1100
2024-03-30 14:22
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哎
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BuBuP
2024-03-30 16:45
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我也是之前去拍X光，颈椎曲度变直
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2024-03-27 16:09
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我以前
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2024-03-27 13:12
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2024-03-27 10:31
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亲，你可以试试去看医生，然后refer to 医院找物理治疗。
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el_arpa
2024-03-27 10:26
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这个是去polyclinic refer吗
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Penny1100
2024-03-27 12:19
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游泳试试
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omyga
2024-03-27 10:06
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要看一下
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小土
2024-03-27 14:19
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小土
2024-03-27 13:13
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qingni2
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