1. Booster很重要, 很重要, 很重要 (最好是MRNA)　

2. 多喝水多注意休息, 整个过程和病毒性感冒区别不大, 抗生素没用, 基本都是靠自身的免疫系统杀死病毒. 能睡觉就睡觉吧, 我自身每一次睡着醒来后都感觉身体状况比之前要更好一些　

3. Omicron基本上都是从咽喉开始的,如果喉咙感觉有不舒服的话就要开始提高警惕了.一般潜伏期会有2-3天,开始几天就算身体再怎么不舒服测出来也只有一条线.　

4. 除了体温指标,血氧也非常重要,如果低于95就需要提高警惕了　

5. 家里备一些感冒发烧咳嗽的药,其实去了诊所开的也差不多是这些.　

　6. 第一二天基本上会比较难受,但也就是感冒的那种;病毒基本上会卡在喉咙管不会再往肺走了(也有可能是MRNA 和第三针的作用)　

7. 72个小时转阴的基本上属于天赋异禀, 一般的大概5-7天吧, 除了嗓子疼发烧头晕并不会感觉要死了　

8. 家里也多备些ART备战备荒, 维生素也备一些.　

　9. 如果没有基础病的话真不用太恐慌, 2-3天基本上就无症状了, 转negative 的话还需要2-3天等体内的病毒碎片排出;　

如果是嘴唇发紫,血氧低过95,体温一直高烧就一定要看医生了　

PS: 以后放开是大趋势了