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所在版块：心情闲聊 发贴时间：2021-10-19 10:12

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加油坚持。

到75然后仍然要保持适度锻炼保持体重

　

在以后这种病毒共存得时代，一下子从高风险人群降到了低风险

这比什么投资赚钱都值得

　

其实锻炼身体是很有乐趣的一件事情

尽量能享受它而不是感觉是一种任务

　

出去呼吸呼吸新鲜空气，出出汗挺爽的

　

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Covid之后不敢出门 － 永远的根号3 　2021-10-19 11:53 (105 bytes , 12reads )
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Brand: I-Running － 永远的根号3 　2021-10-19 16:14 (185 bytes , 10reads )
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男的 汗 － 永远的根号3 　2021-10-19 16:04 (63 bytes , 9reads )
应该是跟着老婆吃的 － Seabass 　2021-10-19 12:04 (5 bytes , 11reads )
然后楼主会发现 － cqb3172 　2021-10-19 09:31 (159 bytes , 9reads )
每天跑步停后也会反弹吗 － nobug 　2021-10-19 20:07 (24 bytes , 55reads )
如果单纯用有氧运动的方式减脂， － NewOriental 　2021-10-19 20:44 (407 bytes , 11reads )
只要不坚持 － cqb3172 　2021-10-19 20:11 (8 bytes , 7reads )
我两次老本都吃了好久 － 永远的根号3 　2021-10-19 11:49 (67 bytes , 8reads )
是的。这种是比较常见的情况。 － NewOriental 　2021-10-19 10:50 (870 bytes , 10reads )
我体脂蛮低的。最肥的时候也是。 － 小土 　2021-10-19 14:50 (276 bytes , 12reads )
不喜欢淀粉和糖的确少了很重要的肥起来的因素。 － NewOriental 　2021-10-19 15:47 (310 bytes , 8reads )
你抱着你的肌肉数着分分钱蛮好的。 － 小土 　2021-10-19 17:00 (17 bytes , 12reads )
那怎么样才能减体脂率呢？ － 笨笨2014 　2021-10-19 14:07 (0 bytes , 17reads )
减体脂率无非就是尽量保留（甚至增加）肌肉量，尽量减少肥肉量 － NewOriental 　2021-10-19 15:59 (725 bytes , 14reads )
不知道 － 小土 　2021-10-19 17:04 (10 bytes , 13reads )
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你的回复 － 小土 　2021-10-25 20:53 (250 bytes , 8reads )
你自己可以就行了 － 小土 　2021-10-19 16:58 (38 bytes , 11reads )
云云没什么 － 小土 　2021-10-19 16:55 (51 bytes , 11reads )
楼主要厉害 － 阿拉玛 　2021-10-19 09:27 (48 bytes , 8reads )
两次反弹的厉害 也都是吃老本吃了很久 － 永远的根号3 　2021-10-19 11:48 (200 bytes , 4reads )
2015那次减了42公斤 － solo_estoy 　2021-10-19 10:08 (14 bytes , 10reads )
当初就开玩笑说 － 永远的根号3 　2021-10-19 11:52 (80 bytes , 7reads )
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