好像被科普的一直是晚上10-11点睡觉,最好能保证8小时的睡眠
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发贴时间:2021-02-05 12:56
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如果太晚睡,即便是睡够8小时,也不好
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【青春百味】到底什么是熬夜
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Hooooldingon
2021-02-05 12:36
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困了不睡,即是"熬夜"
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Barnhardt
2021-02-07 18:38
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zhangfly
2021-02-06 19:19
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andy99
2021-02-06 15:52
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强迫症。
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ruhemut
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andy99
2021-02-07 22:08
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隐约觉得和引力磁场有关系
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我爱吃土豆
2021-02-06 14:27
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应该是没适应4-12而已
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HX3000
2021-02-06 14:48
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那种什么几点几点排毒的说法从来就没看到过科学证据
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HX3000
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这样不符合自然节律
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zhangfly
2021-02-06 14:47
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不同时区定义了不同的时间
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HX3000
2021-02-06 14:52
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绿豆芽
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据说11点到2点是肝脏排毒的时间,如果熬夜不睡,
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yaoyao8
2021-02-05 15:17
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x 时段 y 器官排毒这个。。
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留名
2021-02-05 15:52
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这个
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bobo1318
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lioncity_sg
2021-02-05 15:00
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在你生活的时区,午夜12点以前要上床睡觉
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笑天
2021-02-05 14:52
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2019还是哪年的生物诺贝尔奖
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typhoonzj
2021-02-05 14:33
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是2017医学诺贝尔奖
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typhoonzj
2021-02-05 14:35
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新加坡地理上不属于东八区
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功夫熊猫
2021-02-05 14:15
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iPhone上面的IOS好像有个功能 在闹铃那个栏目
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红色彗星
2021-02-05 13:45
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大脑没有足够的休息就叫熬夜
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留名
2021-02-05 13:33
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你这个最正确
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Hooooldingon
2021-02-05 13:47
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这个都不懂??
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zhangfly
2021-02-05 13:05
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但本宫就是不懂,你说咋整?
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hongmeng
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hunter0730
2021-02-05 12:56
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随便搜了一下
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echo77
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本帖的目的是求科普,没有要扛的意思
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Hooooldingon
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嘎哈嘎哈嘎哈
2021-02-05 12:47
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生物钟不是这么算的。。。。
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小馋牛
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还不是很理解呢
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Hooooldingon
2021-02-05 12:46
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