哎呀我也是这个身高 也很纠结
所在版块:心情闲聊 发贴时间:2017-10-04 12:44  更多评分:

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生娃后好不容易从51kg到现在的48-49kg 还是觉得肥肉多啊 20出头时的44-46kg 似乎是状态最好的时候,年纪大了好像肉都变松了 新陈代谢也慢了 >.<

最近也是和你一样在研究这些,但我老公说只有坚持长跑才可以减脂,但怎么才能改变呢

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