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小孩子再挑食，总有几个喜欢吃的菜吧。把菜名列下来，先按他的口味做，吃饭的兴趣培养起来，营养均衡之类的往后再说。
愉快的进餐环境非常重要。一吃饭就被打骂，谁还吃得下饭啊。换你自己会不会掀桌。
妈妈看得受不了就回房间里去，换一个看得下去的大人陪着。
真不饿，一两顿不吃也没事。
如果明明肚子饿却硬撑着不吃饭，情况就比较复杂了。大人孩子争的不是吃饭这事儿，而是背后的权力斗争。家长要检讨自己的控制欲是否太强了。
说了这一堆是因为这些破事儿我都经历过。。
要相信小孩子会自己吃饭的。大饥荒的时候没听说哪家孩子不肯吃饭是不是。妈妈放松一些，孩子心情愉快，也会增进食欲。.
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