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SQ8和SQ11,算上经停单程都有接近20个小时。用降噪耳机是对的!muji的枕头作用不太,座椅上有个头靠可以调节固定住脑袋,相反最后muji的枕头我用着不太舒服,直接被我打开当抱枕抱了一路,还挺舒服的。飞机上发的毯子不嫌脏可以直接盖在头上,看不见光也容易入睡。倒时差的话,睡觉那些什么的没啥用,安眠药就更绝了。。。倒时差倒的是生物钟,跟飞机上睡觉足不足的没什么关系,到了时间你的脑袋就告诉你你要睡觉了。我刚到美国前两天基本上晚上到酒店倒头就睡,早上起床吃了早餐回房间又困了。。。 .
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