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http://m.huffpost.com/us/entry/6958222
看看上面这篇文章How I Saved My Marriage. 其实就是要主～动～地换位思考，不是有问题了吵架了才用换位思考来安慰自己，而是双方都作出这份努力，知道自己有责任义务让对方感觉幸福。
楼主老公忙，但其实楼主要的关心真的花不了太多时间，毕竟工作狂男人多了去了，幸福家庭也不少啊。老公每天如果能有5-10分钟认真和老婆聊天（不玩手机不想工作，认真听），关心一下老婆一天过的怎么样，老婆就会感觉自己是被关爱的。这样其他时间即使老公再忙，老婆的心理需求至少也有一定程度上被满足到。
从楼主自身来说，其实你老公希望你陪在身边也是希望有你的精神支持（尤其是之前异地那么久）。可以考虑先从在家里有趣的东西玩起，插花、化妆、读书、学语言、做小工艺品等等。如果你老公能感受到家里生活氛围的提升（这点通常都是女人的作用大），他就会渐渐明白你是精神上支持他的，所以你不开心只是想找东西玩而已，之后可能就会渐渐不把你绑在家里了。那时候他心里就会安心，知道你在外面的时候并不是完全不顾他的。
如果基本心理需求没有得到满足，那么双方讨论问题的时候都会首要选择自我保护（这是天性），那么很多时候其实坦率沟通（“我想要xxx，希望你能xxx”）会让双方都更加抵触，因为双方都会觉得接受对方的要求就会进一步威胁到自己的基本心理需求，因此更加觉得对方的要求难接受。双方心理需求得到基本满足之后，其他细节的讨论，比如家务的分担情况，才能够进行有效良好的沟通。通常情况下良性沟通后这些问题都不是什么大问题了，总有协商解决的办法。
推荐两本书：
从男人的角度来看：《男人来自火星，女人来自金星》
从女人的角度来看：《嫁给谁都幸福》
祝楼主和老公幸福！.
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