圣严法师说过，“面对它、接受它、处理它、放下它”。 太极张三丰里面有一段，“放下负担，奔向新生命”。

我觉得楼主上策不是改变别人，而是改变自己的人生观。放下以前的不快和负担，积极地奔向新生活。一点提醒就是，如果你不能放下，这些负担或阴影可能会影响你的新生活，比如说日后你和男朋友／老公的相处。积极生活的例子有很多，比如每个月花38.2%到50%的钱，不要亏待自己。等你善待自己之后，如果还有余力，再想着别人吧。