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昨晚很郁闷,恰巧看到这个帖子,读完了所有童鞋的回复,华新真给力啊,赞。我也来说说我的故事。
我应该是在按照台湾标准的大龄女青年行列,可能比lz mm大。这些年一路走来,也不是没有男朋友,也不是没桃花,但是都没有长久。最长的一次是两年吧(最美好的回忆,那时年轻不懂得珍惜)。随着年龄渐长,就特别希望有个人能出现,但是一直都是烂桃花。变得容易动情,一旦有人对你好,那个人各方面基本入眼,我就会去遐想未来。。。然而这个人可能没有动心。。交往一阵子,亦或消失,亦或再见。被这样几个人折磨几次,逐渐变得继续“容易动情,但也容易忘情”。经常在夜里落泪,觉得为什么会这样。
最伤的莫过于男人索要了你的身体之后,转身离开。同学朋友都劝我要想开,男女之间,情谊浓时,顺其自然。可能我这感情方面晚熟,不懂得拿捏。现在释然了,以后无论情谊多浓,在没有确定关系的时候,不能发生。(姐妹们觉得呢?)
感情生活不稳定,就像小叶讲的,要面对来自社会以及自己的很多压力,所以必然影响工作。有时候上班无精打采的,觉得生活没指望。而且有间歇性的绝望感,低潮的时候很恐怖,觉得天都要塌了。任何去克服这种抑郁,我目前想到的和做到的有以下几点,姐妹们补充啊。
1. 首先是attitude -乐观积极,不怨天尤人,多批评与自我批评(这一点我没做到)
2. 发展多项兴趣爱好,比如唱歌啊,运动啊,旅游啊,版聚啊,因人而异吧。下班之后,我会去做些运动。因为累了才会睡的香。我通常每周游泳两三次,跑步一两次,定期参加一些running events. 不管游泳跑步还是瑜伽,连续至少四十分钟不停的运动,会让人身心愉悦。我不喜欢去夜店,周五晚上我一般是回家relax -面膜,音乐,红酒。周末我喜欢早起,煲汤,运动,然后做个丰盛的早餐。习惯了独处,一个人的生活,其实也是很美好。
3. 有几个知己好友。郁闷的时候可以随时聊天,吐槽,泄愤。
4. 工作的成就感。既然生活不如意,就努力工作,做出点成绩。
5. 确立几个生活目标 然后付诸实践 - 比如减肥美容啊,换工作,考cfa,读mba, 去toastmaster练口语啊等等.
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愿得一人心
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